エンジョイヨガ＆楽しい部屋@千里丘

着瘦せ

今朝、ホットヨガで仕事をした後、帰りがけに生徒さんに
「先生、服着たほうが痩せてみえますね」
と言われました。
いやー普通にタンクトップにだぼっとしてロールしたＧパンです。
その後次の仕事場所の、スポーツクラブに向かい、エレベータに行くとよく、いらしてくれる
生徒さんがいて「わ 先生小柄で細いですね」と言われ、
同日に二回も服着てるほうが細い？
レッスンのときは、まあ、もうすこし露出してるかなf^_^;)
筋肉が、ごつく見えるのかもしれない。
最近今日も行ったけど、加圧もしてるし
筋肉ついてきたのかも。。

帰りの電車で、生足のゆびにヒールのかかとで踏まれて
泣きそうに痛かった、指先でるサンダルは危険。
みんなも気をつけて。

ヨガエブリディ

最近休みなくて、6/1まで休みなし。(^_^;)
代講がはいり、そしてレギュラーとかなり多忙。。
大好きなヨガの仕事をやるようになって三年め。
ＴＴＣを、卒業したヨガのインストラクターがちまたにいっぱいで、
過剰状態(-｡-;
そんななかで、いそがしくて。。
っぜいたくな悩みなんかもしれないなあと思いながらも
からだがしんどいときは次のスタジオに向かう足が重いときもあって。
でも不思議とスタジオにはいると、気分も落ち着く。
今日もホットヨガ二本代講してきました。
明日は、三本レギュラーです。
しっかり、自分のクラスもしなくちゃです。

今週も楽しみましょうー！

なんとかなる精神

今日は地元の公民館でのヨガ教室。
わたしの家から遠くて、いつも車で生徒さんが、送り迎えしてくれて申し訳ない。。
公民館に着いて着替えようとしたら、
ウェア持ってくるの忘れたあ！！(･_･;
がーん！取りにも帰れないし
こういうときこそ、平静に(^_^;)
たいしたことない、たいしたことない、、なんとかなる、、とこころに言い聞かせてました。
しかし、、
こんな上下忘れたのは初めて。。
はいていたジーパンのままやりました。。
ストレッチジーパンじゃないから
ランジは苦しかったなあ、、、

朝ヨガ

朝4時半に目覚まし。
でも、鳴る前に起きるわ〜
絶対に、梅田ヨガン朝ヨガ遅刻できない。
わたしが、いかねば、ヨガスタジオはいれないんだもんね。
こういう、インストラクション以外のスタジオでの仕事。受付業務とか。
経験なかった。
掃除して、パソコン立ち上げて、お迎えしたり、インストラクションもして。
一連の流れを通してやるのもいいな。
できるか不安だったけど。（＾◇＾）

今夜は神戸のコベヨガ、昨夜は友人がきてくれた。
嬉しかったなあ。アドバイス貴重！

寒さぶり返してきたのかな

からだに気をつけないとね〜

オフ日

ひさしぶりにＮ先生のモーニングシバナンダを受けてすっきり！！
ロイヤルミルクティ色に日焼けした先生。ほんとに、素敵。
商店街の紅茶の店でパンダちゃんと、ただいまモーニング中。(*'-'*

紅茶とパンの店で三時間くらいしゃべって、
今度は、キャベツ焼きを食べたことないってパンダちゃんが言うので
食べよう！ちゅーことになり、130円の名物キャベツ焼きを食べて
まだおなかすいてるし、お昼ご飯も食べようー！
春駒寿司◀いつも並んでる天神橋商店街のお寿司やさん。
わたしは、何回か来たことあるけど、パンダちゃんは初めて。
一皿にふたつ出てくるので一個ずつわけっこ。

たこ、いか、たまご、煮あなご、ほたて、まぐろ、サーモン巻、ツナサラダ巻

おいしかった。お寿司ひさしぶり。

はいるのに並んでるだけあって、ネタ新鮮でした。

パンダちゃんのインドリトリート写真いっぱい見せてもらったわ～～

暑かったみたいですよ。インド。。。

明日はレッスン三本。

今日はほんと遊んだ。食べた（笑）

明日も良い一日になりますように。。。