エンジョイヨガ＆楽しい部屋@千里丘

ホットヨガ

今日は、八尾のホットヨガスタジオにかめちゃんのヨガを受けさせてもらった。
骨盤系のヨガクラスで、リラックスしながらのストレッチヨガ、経絡のツボ押しなど多彩なシークエンスだった。
彼女とわたしヨガ似てる。。とふと感じる部分もあり、それはともにヴィンヤサが好きなことも通じてるのかも笑

背中が軽くなって、次のヨガの仕事終わったあと、モップがけとか、いろいろ終い作業もちゃっちゃっとからだが動きいままで乗ったことがない、柏原初44分難波行きに乗れた。わあ、1本早いと、乗り継ぎスムーズだあ。。
別に急いでかたずけようとしたわけじゃないのに、体が軽くなってるのがわかる。気分も。

ありがとう かめちゃん

かわいいカフェ

久しく、食べ放題に行ってなかったのだか、今日公民館でのヨガのあと、生徒さんとかわいらしいカフェ、10人で満席になるくらい小さくて雰囲気の良いジャズが流れるお店でランチをしました。
おいしかったなあ〜
ピザ何枚食べたかしら f^_^;)

その後、エステサロンのオーブニングバーティに行ってきた。そこのオーナーさんや、働いてる女性はヨガを受けにきてくれてる生徒さんたちも数人いてて
制服に身をつつみ、ビューティストの仕事頑張ってた。。

顔のマッサージから指先の動かし方、勉強になりましたぁ

ありがとう。

初夏

汗ばむほど、街中歩いてたら暑い。。
堀江のスタジオ4時半からなのに、時間間違えて一時間も早く着いてしまい(~_~;)
荷物だけ置かせてもらい、堀江かいわい散歩。変わった店やおしゃれな店小すぎて行き過ぎてしまいかねないような、アンティーク調の店もあったり、そんな、行き過ぎて営業してるのかよくわかんない店構えであったが、中は雑貨半分カフェ半分になっていて、落ちつく。。。心斎橋筋のにぎやかさも好きだけど、堀江のまどろみ空間 アイスコーヒーもおいしい。
しばし、休もう、、

パック

わたしの大好きなタレントイッコーさんが前にテレビで、ハチミツパックをしていたのを今朝やってみたところ。。。ハチミツって時間が経つと固まるというか、
クレイパックと似てる。。
洗い流すと顔の表面柔らかくなったみたいな気がする〜
ハマりそう〜っっ(*^^*)

シリコンスチーマー

今日からゴールデンウィークだあ。
朝からノンビリ、最近簡単にお菓子作りができるシリコンスチーマーにはまってます。

黒糖蒸しパンも1分30秒レンジでチン♬でき、ふわふわっ〜〜