2015年 02月 20日
腹筋力 |
大阪府、吹田市、摂津市、茨木市
JR千里丘駅近徒歩2分エンジョイヨガスタジオ主宰岡野一実(ひとみ)です
こんにちわ!
今日も冷たい風が吹きぬけてますねぇ。。寒いです。
朝エンジョイヨガスタジオでレッスンでした。
毎回腹筋ストレッチもしてるのですが、かたちを変えていろいろしています。
今日も、カウントにすれば70回はしたかも
お腹って、ほうっておいて食べ過ぎた私はやはり下腹部ぼっこり、気持ちはがっくりなるんです。。あせ
背筋、腹筋両面から筋トレもしていきたいとこです。
《レッスンスケジュール》
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ご新規様もまずはお気軽に体験レッスン1回1000円でヨガクラス受講してみてください。心よりお待ち申し上げております。
Enjoy Yoga Studio
岡野 一実
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by enjoy-yoga
| 2015-02-20 13:16
| yoga
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