エンジョイヨガ＆楽しい部屋@千里丘

完成

糠漬け完成！
キュウリ＆なすび。

ご飯がすすむわ〜

ぬか漬け

Amazonで購入。
1リットルの水を入れたらすぐに漬けれるらしい。。

さっそく、なすび、胡瓜を入れました。
今夜が楽しみだなあ
毎日かき混ぜなきゃ。

日々

今日は、京都桂のスポーツクラブに朝行ってから気がついた。
ウェア忘れたことに
カバンの上置いたはず。でもはいってない、かろうじて、トップスはインに着ていた、
ダメージのストレッチじゃないジーパンでレッスン、、
やりずらい、、、ランジが、チャイルドポーズも苦しいわ、ベルトはずしたら、半ケツなるし
気をつけなきゃやわ、、、あぁ

高校時代の仲良しトモちゃんと高島屋にて合流

ディプティックのロンブルダンロープァルファムを愛してやまないまだ、半分あるけど、

消費税あがるまえに、追加でロンブルダンローと気になる
オレーヌ、オフレジアを購入。3本買い、、ああ、、勇気行ったけど
欲しいって思い悩んでいたからここは、買いますっ！笑

天然系アニックグタールも好きだけど、
ディプティックはキリリと個性的で、
惹かれます。。
しばらくは、熱いです。ディプティック！

オフの日に。。

友人と難波でランチ！
久々に、パンプス、スカート、ジャケット、1連のパールをつけお洒落したわカバンも小さくて、、仕事終わりだと、大きなバッグジーパン一辺倒だもんね。(^_^;)
待ち合わせ場所に着いたら、Ｈ先生に、
あれ？今日は面接？って、笑
ほんまスカートとかはかないからねぇ
今日のスカートもジャケットも買ったけど、着る機会がなくて、やっと今日きれた苦笑
お目当てのイタリアンが閉店していて
カレーのボンベイキッチンに行こうか、、と歩いていたら良さげな店が、、ぷちローザっていうイタリアン。
住所は、大阪市中央区東心斎橋1-16-26.高島屋を背に長堀に向かい心斎橋筋歩いて大丸手前を右に曲がりまっすぐ、で右側です。




サラダがスープを選択。わたしはスープに。


菜の花とベーコンパスタ。量が多い



パンは食べ放題3回おかわりしてもた。(^_^;)

デザートは四種類から選べます。
わたしはティラミス

これがメチャ美味かった
いままで食べたティラミスの中で1番でした、、、

途中でNちゃんもジョイント
H＆MとForeverにて
ショッピングして帰宅〜

関西ジャズフェスティバルへ

昨日行ってきたのだけど、仕事終わりダッシュ、
関ジャズ！
すばらしい、ダンスの饗宴舞台です。
中でも、渡辺ステージジャズセンターの演目。涙が。。あまりに感動して
ほんとに、元気をもらいます。
初めて渡辺ステージの舞台を見たのは28年前くらいになるかなあ、、めっちゃいいからと連れて行ってもらった。
わたし自身もお休み期間はあるもののダンス人でした。ダンス大好き、、舞台なが好き。そういうなかで、地元ヨガ教室に通い、憧れの渡辺ステージジャズセンターにレッスンを習いに行ってたときもありました！
ダンスを自分が踊るのを辞めても舞台を見たら踊りたくなる〜笑
また、5,16に渡辺ステージジャズセンターさんのソロコンサートに行きます。あー楽しみだわ
昨日はダンス仲間と夕ご飯食べて、楽しいひとときでした。
パワーチャージできましたよ！

祝日

今日はOFFだとばかり朝からほーんとにノンビリしていた。。
なぜ思い出したのか。11時前くらいかな
奇跡や〜
Ｙ先生のクラス、高槻ゴールドジムに代行頼まれていたのを思い出した。
iPhoneのスケジュールにも書いていたのに。。昨夜から、オフモードに入ってしまった、
ほんまに。午後からの代行でら助かりました。危なかったわ。
初めてのゴールドジム
初めてレッスンするところって、ドキドキワクワク。。今日はヨガじゃなくて、
セラバンドエクササイズのリクエストでした。45分間だからあっというまではございましたが。
楽しかったです。。

地に足をつけて行かねば、。
もう４月近いなんてなんて日が過ぎるのが早いのかしら。

では、明日も良い日で

春一番か！

髪を切ったワタシに〜??
心境の変化に15センチほど髪を切りました
髪を乾くかすの楽になるやろな〜
先日ブログにも書きました
土鍋

炊き上がりは。。

時間が経って冷えもおいしいです。
いっきに春めいた数日ですが、またさぶくなるんだって
体調崩さないようにしないとね。。
明日は朝ヨガ5時起き。今日こそ早く寝ます。

シンキングボール

もう2年くらい前なら欲しかったシンキングボールついに。。
買っちゃいました


インド雑貨屋さんに行っても、うまく回せなくて、、音が出なかったけど、
ネットで買ったこのシンキングボールは一回目から、ハチで右回りにしたら音がでる残音響にうっとり
直径12センチ重さも500グラム越して重いのですが、
レッスンで鳴らしたいなあ。
毎回持って行くのは大変かもやけど。。
後、土鍋炊飯も買いましたよ〜
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B008CL74QC/ref=mp_s_a_1_15?qid=1394727958&sr=8-15&pi=AC_SX110_SY165_QL70
消費税上がる前に。。消費生活してますわ落として割れたらお終いだからこれくらいが限度かな。。(⌒-⌒; )ほんまに欲しいのは39800円もする、手届かないわ。。苦笑
明日はさっそく炊いてみます。
落として割らないようにしないと、、

明日は休み〜！もう今日やな、

おやすみなさい

趣味

朝からシトシト雨が降ってます。

最近ピール果物の皮にはまっていて
今回レモンピールを作りました

和歌山のレモン。

甘酸っぱくておいしい。。

中身は、ジャム状にミキサーにして、炭酸に入れたり、ヨーグルトにいれたり。。
そんなピールにはまってるのを知った生徒さんから

文旦❗️❗️でかいっ頂きました、
こりゃかなり食べごたえがあるピールができそうだ。
もう、最近は中身より皮が美味いかどうかに重点が変わってきてます。
海外ものは農薬が怖いので国産限定ノーワックスを探しながら。。

そして、さらに手作りティッシュケースカバー手縫い。
家庭科まったく成績最低だったわたしが
どういうわけか、最近は針仕事したいモードで。
昔のダンスの衣装2度と着ないであろうと思われる、黒地金ラメキャミソールを解体しました。

チクチク、まあ、縫い目はご愛嬌で、、(^_^;)、


こんな感じ。

なかなかゴージャスです

今日は、朝ヨガ梅田が終わり

午後から阪急インターナショナルホテルで代行、夜は桂でレッスンです。