2019年 01月 06日
仕事初め |
大阪府、吹田市、茨木市、摂津市JR京都線 千里丘駅前徒歩2分エンジョイヨガスタジオ主宰岡野 一実です。
年明け最初仕事場
茶屋町アプロースタワー内
ちゃやまちフィットネス
いまレッスンが終わり、次レッスンまでの待ち中です。お茶お菓子しつつ。。。
久々のヨガ。。。
9日間も休みがあったので、からたが
もうそろそろ仕事してーと言ってました(笑)
きっとからだが硬くなってるし、運動してないのに軽い腰痛を感じる、なんとなくの体重さを感じつつ
1レッスンを終えました、
レッスン中伸ばしたりゆるめたり、していく過程で
気持ち良いなあと確認しながら、今日はゆっくりめ、
なんとなくスッキリした感じです まだまた本調子ではないけど、、
今週はユックリからだ戻していこう。
食生活も、飽食の日々やったけど、
と言いながら今ケーキ食べてしまいました(^◇^;)
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みなさまとヨガを通じ出会えますように。。楽しみにしております。
ナマステ
by enjoy-yoga
| 2019-01-06 15:22
| yoga
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